Lama Konchogin ohjelma kevät 2019

Opetuspaikka; Sturenkatu 27 B 3.kerros (ITCCA Finland ry) sisäänkäynti takapihan puolelta

Lama Konchog opettaa englanniksi

Kurssi tyyneysmeditaatiosta 11.1.–31.5.2019 perjantaisin klo 17–18

Suositeltu lahjoitus Lamalle: koko kevät 70–80 e tai 5–10 e/krt

11.1.2019 Johdatus tyyneysmeditaatioon (tiib. shine, sanskr. shamata)

Usein elämme harhakäsitysten vallassa vailla tietoista läsnäoloa.

Siksi toimimme toistuvasti tavoilla, jotka aiheuttavat turhia kärsimyksiä.

Meditaatioharjoituksen avulla mieli kirkastuu ja ymmärrys ja sisäinen vahvuus kehittyvät.

Meistä tulee vapaampia suhteessa elämän kaoottisiin tilanteisiin. Vähitellen pystymme myös muuttumaan ja ymmärrämme paremmin oman mielemme luontoa.

Sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneille harjoittajille.

Opetuksen jälkeen Lama vastaa kurssilaisten kysymyksiin.

Johdannon jälkeen perjantaisin alkaen 18.1.–31.5. ohjatut meditaatiot klo 17–18

18.1. ja 25.1. Hengityksen laskeminen meditaation kohteena

1.2. ja  8.2. Hengitys ilman laskemista meditaation kohteena

15.2. Opetus viiteen aistituntemukseen ja muotoon keskittymisestä

22.2. Ääni meditaation kohteena

1.3. Haju meditaation kohteena

8.3. Maku meditaation kohteena

15.3. Tuntoaistimus meditaation kohteena

22.3. Ajatus meditaation kohteena

29.3. Kielteiset ajatukset meditaation kohteena

5.4. Neutraalit ja myönteiset ajatukset meditaation kohteena

12.4. Meditaatio ilman ajatuksia

26.4. Meditaatio ilman kohdetta

3.5. Kertaus ja yhteenveto. Kohteeton meditaatio. 

Muutokset mahdollisia. Seuraa tiedotusta Palpungin kotisivuilla, www.palpungfinland.org  

 

 

Myötätunnon Buddha -harjoitus (Chenresig)

Sunnuntaina 13.1. klo 18–19 Lama opettaa Myötätunnon Buddha   -harjoituksen visualisaation ja merkityksen. Harjoitus vahvistaa meissä olevaa rakastavaa ystävällisyyttä.

Sunnuntaisin 24.2. 10.3. 31.3. 28.4, 19.5.    klo 19

Harjoitustekstit paikan päältä. Vapaa pääsy.

Lääkäri-Buddha -harjoitus

Lääkäri-Buddha (Sangye Menla) on sisäisen, ulkoisen, henkisen ja fyysisen terveyden ja parantumisen  Buddha. Harjoitus auttaa meitä vähentämään takertumista, vihaa ja tietämättömyyttä.

Sunnuntaisin 10.2. 24.3. 21.4. 12.5.  klo 19.00

Harjoitustekstit paikan päältä. Vapaa pääsy.

 

 Vihreä Tara -harjoitus

Vihreä Tara -harjoitus (ylistykset 21 Taralle) auttaa meitä kohdatessamme pelkoja ja vaikeuksia.

Sunnuntaisin 27.1. 3.3. 7.4.  5.5. 26.5.  klo 19.00

Harjoitustekstit  paikan päältä. Vapaa pääsy.

 

Elämä ja kuolema buddhalaisuudessa

Suositeltu lahjoitus Lamalle 10 e/krt

su 17.2.2019 klo 18–19.30 Elämä ja kuolema ja johdatus bardo-opetuksiin 

Mitä bardolla eli välitilalla tarkoitetaan? Mitä ovat kuoleman hetken bardo ja muut viisi bardoa?

 

su 17.3. 2019 klo 18.–19.30 Miten voimme kuolla ilman pelkoa?

Kolme tapaa kuolla. Bardon ensimmäiset 12 päivää.

 

su 14.4.2019 klo 18.–19.30 Miten voimme auttaa kuolevia?

Mitä on tärkeä muistaa kuolemisesta? Harjoitusohjeita arkielämään.

 

Elokuussa mielenharjoituksen retriitti Lama Konchogin johdolla

Paikka: Kreivilän Kartano, Forssa https://www.kreivila.fi/

Aika: 2–4.8.2019

Opetusaiheita:

• mielenharjoituksen perusasiat ja lähtökohdat

• ohjatut meditaatioharjoitukset

• tonglen-harjoitus (lähettäminen ja vastaanottaminen)

 

Lojong eli Seitsemän kohdan mielenharjoitus on  peräisin intialaiselta mestarilta Atisha Dipankaralta, joka sai sen mestariltaan Jowo Serlingpalta.

Mielenharjoitus sisältää bodhisattvan perusharjoitukset ja pääharjoitukset.

Opetuksessa käsitellään myös seuraavia kysymyksiä:

• kuinka muuttaa kielteiset olosuhteet myönteisiksi?

• kuinka luoda rakenne päivittäiselle harjoitukselle?

• kuinka arvioimme oman harjoituksemme laatua?

• mitä tehdä ja mitä välttää, kun suuntaamme kohti valaistumista ja pyrimme auttamaan myös muita samaan päämäärään?

 

Sitovat ilmottautumiset 15.5.2019 mennessä palpungfinland@gmail.com

Tiedustelut: +358 451 300434

Sopii hyvin myös aloittelijoille!

 

Aikataulu

pe 2.8.2019 saapuminen aamupäivällä

12–13 lounas

14.30–16:30 opetus

 

la 3.8.

9–11 opetus

12–13 lounas

14:30–16:30 opetus

 

su 4.8.

9–11 opetus

12–13 lounas

14.30–15:30 opetus

 

Majoitus ja täysihoito 2 hh 151 e, 1 hh 131 e

Lakanat 10 e

Erikoisruokavalio 10 e

Lahjoitus Lamalle 80  e (varallisuuden mukaan)

 

Ota yhteyttä järjestäjiin jos tarvitset tulkkausta: palpungfinland@gmail.com tai +358 451 300434.

Lämpimästi tervetuloa!

Biografia: Kunnianarvoinen Lama Konchog Chögyal

Keskuksemme ylin henkinen johta 12. Tai Situ Rinpoche on ystävällisyydessään päättänyt, että Suomen Palpung-keskuksen henkinen opettaja on kunnianarvoinen Lama Konchog Chögyal. Lama on  kesäkuussa 2017  asettunut asumaan Suomeen ja on aloittamassa dharmatoimintaansa kaikkien olentojen  hyväksi. 

Lama Konchog syntyi vuonna 1971 Intiassa ja tuli Palpung Sherablingin luostariin vuonna 1983. Hän on saanut Palpung-perinteen mukaista perusopetusta muun muassa kieliopissa, perinteisten tekstien lukemisessa, kalligrafiassa, instrumenttien soitossa sekä rituaalitansseissa. Hänen opettajiaan ovat olleet  kunnianarvoisa Gyumer, kunnianarvoisa Tenam Shastri ja kunnianarvoisa Umze Tashi Tsewang, Vuosina 1985-1989 hän toimi Choyogina eli avustajana riiteissä (assitant of rites). Vuonna 1992 Chamgon Tai Situpa  vihki  hänet noviisimunkiksi. Vuosina 1992-1996 hän vastasi luostarin keittiön toiminnasta. 

Vuonna 1996 Lama Konchog aloitti opinnot Palpung Lungrig Jampal Ling Monastic College for Higher Buddhist Studies -opistossa. Hän opiskeli viittä päätekstiä kuten Vinayaa, Abhidharmaa, Madhyamakaa, sutria, logiikkaa sekä kommentaareja viiden vuoden ajan Khenpo Lotenin, Khenchen Tsultrim Namdakin, Khenpo Tashi Gyaltsenin ja Khewang Ati Sherabin johdolla. Vuosina 2001-2010 hän toimi Palpung Publication Housen vastaavana assistenttina, jolloin hän valmisti useita vanhoja tekstejä julkaistavaksi. 

Vuosina 2005-2009 Lama Konchog sai Chamgon Tai Situ Rinpochelta, Sangye Nyenpa Rinpochelta ja Yongey Mingyur Rinpochelta monia opetuksia ja voimansiirtoja. Hän on myös saanut Tai Situ Rinpochelta Shangpa Kagyu -opetuksia.

Vuosina 2010-2014 Lama Konchog  teki kolmen vuoden ja kolmen kuukauden retriitin Palpung Tingzin Gephel Lingissä. Chamgon Tai Situ Rinpochen, Yongey Mingyur Rinpochen ja retriittimestari Mana Tsering Gyalsenin ohjauksessa hän harjoitti muun muassa mahamudraa, Naropan kuutta joogaa sekä Valkoisen Taran, Vajravarahin, Vajrakilayan ja Amitabhan saddhanoita.